3 、午餐豆芽菜 、做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，芝麻油一定要放的午餐 ！
10、做法
2 、菜拌准备
1 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱、诱人天冷。
11 、
2、 ！ ！煎蛋
8 、。嗜肉族 ，米饭（剩饭是 ，
4、葱 、做法很简单， 。煎了个半生不熟的，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，啃吧！豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、。！芝麻 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！米饭加热过 ，OK ！
APPLE提醒~~~
1、盐 、都捞出沥水 ，香肠切块 ，我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧 ， ！
9 、一锅清水，个人癖好 。胡萝卜 、捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠 、放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候，其中菠菜对半切
6、拌饭吃各种好吃
泡菜3 、放菠菜
4、拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！ 。这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿 。！豆芽菜洗净入锅
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜，莫有办法 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。
5 、辣泡菜、放上煎蛋 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一勺拌饭酱
7 、菠菜 、纠结了半天 ，放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，撒点黑胡椒 。先想看着好看点，葱切葱花
3 、步骤
1 、