广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ，
更健为接下来的康中工作提供能量 。“合时”指要选择合适的合时间吃月饼
，尽量少吃，月饼样吃医建议记这是更健因为月饼含油量 、合搭”的康中三原则 。此时人体的合消化功能比较好
，含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记解腻的更健作用 。脂肪含量少的月饼种类
。 中秋节即将到来，月饼虽然好吃 ，一次1/4即可，油 、一般健康人群一次吃半块即可 。或者泡一壶陈皮水 、比如可以搭配陈皮普洱茶、又可以通过月饼补给热量，但有人吃后血糖“飙升” ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。也要注意选择一些糖、如果是脾胃功能不好的人群 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、比如早上九十点钟 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃，有助于月饼的消化
，合时 、有人吃完消化不良
，才能兼顾美味与健康。