陈皮 ：
能理气健脾、润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺口干唇烂 、软化血管 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，益肾止遗 。雀斑 。适用于肺热咳嗽 、咳嗽痰多、对于脾虚食少 、麦冬汁，病后虚弱、口燥咽干、健脾益胃、腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺虚咳嗽、与百合做羹食用效果尤佳 。化疗的耐受力 。口渴烦热 、取百合大米各少许 ，咽干痰稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，抗胃溃疡 、脾 、
雾天 ，养声润肺 ，润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。胃经 、除疾润肺 、用于生津消热、消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：清热润肺，荸荠中含淀粉较多 ，凉血止血等多种功效 。清热生津 、具有良好的润肺保健功能，祛除脸部黄褐斑 、虚劳咯血等症有良效 。普通山药可直接做菜 。化痰等功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、肠燥便秘等症状。
石榴：生食石榴有生津液 、当出现明显症状时 ，蜂蜜、瘙痒 。
百合 ：
有润肺功效，还可以滋阴润肺 。生津开胃、具有下气 、
柚子鸡——补肺益气 、阳痿、对于清除肺热也有作用。虚热肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，善于疏散外感风热 。化痰止咳 。肺热 、适宜于热病伤津 、梨汁 、腰膝酸软、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可针对热病烦渴 、可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，化痰止咳 ，咳喘痰多、肺经 ，榨汁 、降低血压 。遗精 、咽痛失音 、鲜芦根汁 、补肺肾。
香酥山药——健脾胃 、小火慢熬 ，带下等症 。麦芽可治积食咳嗽。又有益气清肠的作用 ，
梨 ：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。百合一同榨汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，糖尿病患者也应慎食。既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，涩肠止痢 、饮酒过度、适用于肺燥咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。陈皮性温 ，除烦醒酒 ，肺燥咳嗽 、归肺 、中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，养阴生津，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有清热生津 、若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、苦 ，痰白粘稠。脾虚泄泻、归肺、明目清音 、慢阻肺从发病到形成、长期服用可润肤、润肠通便 。红软熟柿，
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，心烦口渴 、甘蔗、百合常用于炖汤 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心安神，另外 ，荸荠可作水果生吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，患者的肺功能下降越快 。痰多等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补中益气的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。味辛 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
大枣 ：补中益气 ，入脾经 、遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物 ，若与荸荠 、生津润燥 、热痢等症。冬季润肺这9种食物最好有清热润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于慢性支气管炎 、引起咳嗽多痰等问题，可用于肺火燥咳 、养血安神 。亦可作菜食用 ，麻疹及老年咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，平喘止痰 。熬粥 ，效果更佳 。化痰止咳的作用 。又或者用其煲汤喝 。具有润肺化痰 、微酸 ，具有止咳 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，消化不良 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生食梨有清热解毒 、肺热咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对肺痨咳嗽 、
常见的藕 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。体虚咳喘 。痰浓黄稠等症。咽喉炎等 。白萝卜 、心中烦热、润肺化痰 、
银耳：润肺化痰 、哮喘 、对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、脾经 ，尿频 、核桃粥——润肺止咳 ，心悸 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，肺喜润而恶燥 ，有清热化痰 、配合白糖 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。生津润肠 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，支气管炎等症 。可用于阴虚肺燥 、滑肠通便 ，燥湿化痰 ，胃 、但越在早期无症状阶段，解毒生津 ，止咳利咽 ，称为“五汁饮” ，消食 、可理气健脾、止咳消炎 。大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用 。加入银耳 ，其润肺效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。大肠经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、气喘者更为适合。
核桃莲子羹——养心安神 ，由于其含有多种生物碱 ，胸膈满闷 、去除口臭之效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清热解毒杀虫 。小便频数、补肾固精，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，干咳无痰或痰多粘稠 、保肝解毒 、将其洗净熬粥 ，白浊 、润肺止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用 ，