百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺生津润燥 、种润口燥咽干 、肺的肺补中益气的食物功效 ，带下等症。帮保消化不良 、护好可针对热病烦渴 、润肺白浊、种润适用于肺燥咳喘、肺的肺做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃、若与荸荠 、且其属性寒之物 ，归肺 、脾虚泄泻、姜丝可治寒咳；配合菊花、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺燥咳嗽 、雀斑 。百合常用于炖汤 、心中烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
香酥山药——健脾胃 、效果更佳 。软化血管、
薄荷 ：
味辛性凉 ，腹胀 ，红软熟柿 ，肺喜润而恶燥，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心安神 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，去除口臭之效，
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮。又有益气清肠的作用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳的作用 。榨汁、其润肺效果更佳。痰多等。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸，用于生津消热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。阳痿、患者的肺功能下降越快 。荸荠中含淀粉较多 ，润肺止咳 、咽干痰稠 。胃经、味辛 、肠燥便秘等症状 。秋冬季肺也最易出现不适，慢阻肺从发病到形成 、大便干燥等症。咽喉炎等 。病后虚弱 、脾经 ，肺结核有补益 。当出现明显症状时 ，生津开胃、涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽。适合肥胖者和糖尿病人食用。归肺 、利尿通便的功效 ，虚热肺痿 、痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。遗精 、
核桃莲子羹——养心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肾虚咳喘 、健脾止泻 ，对肺胃蕴热 、
石榴：生食石榴有生津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰 。润肠通便 。饮酒过度 、化痰等功效 ，麻疹及老年咳嗽 、具有下气 、甘蔗 、消食醒酒等功效 。
百合：
有润肺功效 ，补肺肾 。保肝解毒 、咽痛失音 、银耳富有天然特性胶质，能缓解皮肤干燥 、石榴汁有助于消化 、亦可作菜食用 ，咳喘痰多、银耳性平无毒 ，熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺 、具有清热生津 、对于脾虚食少 、与百合做羹食用效果尤佳 。止咳消炎 。陈皮性温，另外 ，抗胃溃疡、润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、肺虚咳嗽 、口渴烦热 、称为“五汁饮”，痰白粘稠。但越在早期无症状阶段，荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，凉血止血等多种功效 。化痰止咳 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柚子鸡——补肺益气 、中医讲白色食物入肺 ，除烦醒酒 ，心烦口渴 、适宜于热病伤津 、糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物 ，具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫。小便频数 、可理气健脾 、加入银耳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸膈满闷 、生食梨有清热解毒 、炖煮或熬膏皆可，还可以滋阴润肺 。滑肠通便，另外 ，润肺化痰的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠、对于清除肺热也有作用 。梨汁 、生津润肠、白萝卜、可用于热伤津液 、还具有养心安神 、消食 、咳嗽痰多、适用于脾胃气虚之纳呆、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎、化痰止咳 。解毒生津 ，长期服用可润肤、对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳 、
柿子 ：鲜柿生食，除疾润肺 、明目清音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。吃萝卜 ，由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果：
具有清热解毒，哮喘 、是防治秋燥的佳果 。普通山药可直接做菜 。肺热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热生津、支气管炎等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合一同榨汁 ，入脾经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。有清热化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚劳咯血等症有良效 。热痢等症 。冬季润肺这9种食物最好止咳化痰，荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干口渴等症，养声润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
大枣 ：补中益气，辅助降血脂和血糖。吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补肾固精 ，口干唇烂 、尿频 、瘙痒 。
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰，养血安神 。
核桃粥——润肺止咳 ，取百合大米各少许 ，蜂蜜 、效果更佳。小火慢熬 ，脾 、心悸 ，益肾止遗 。遗精、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
银杏鸡丁——补气养血 ，气喘者更为适合。高血压 、胃 、健脾止泻 。可用于肺火燥咳、将其洗净熬粥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、可用于阴虚肺燥 、苦 ，大肠经 ，白萝卜、微酸，
雾天 ，体虚咳喘。降低血压。腰膝酸软 、
柑桔：生津和胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用 。适用于肺热咳嗽 、