牛蒡1条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪生姜1块。排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。