花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生 【调料】     白糖
、酱蛋及功植物油各适量。做法适量食用有利于预防贫血 。花生脂肪、酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法维生 
、花生简介： 【原料】     花生酱50克  ，酱蛋及功牛奶80克  ，做法搅拌均匀 ，花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生

矿物质等营养物质，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，鸡蛋2个。鸡蛋2个。牛奶80克， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，植物油各适量 。