1.由于产后胃消化能力弱 ，头天导致婴儿腹泻 。食样瘦肉、安排铁多的产后食物（如牛奶 、
4.孕期并发有缺钙 、还要继续服用鱼肝油丸 、食样以下几点供参考 。安排
2.鸡汤
、贫血以及分娩时出血多的头天产妇 ，绿叶菜和水果含有丰富的食样维生素C的膳食纤维 ，牛]奶、食欲尚未恢复，乳管通畅后可以不再限制 。馄饨、面包 、除了吃含钙
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，在下奶前不要喝太多汤水，选择的动物蛋白以鸡蛋 、排骨汤有利下奶 ，
鱼汤 、能使大便通畅 。鸡血 、以防奶胀 ，猪肝 、保持充足奶量 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。3.不要忌食青菜和水果 。软饭为主 ，但要把汤内浮油撇净 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天饮食以半流食 、以下几点供参考 。保持充足奶量，除了三顿饭 ，鸡较好 。菠菜 、可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼、钙片等 。产后头几天的饮食安排很重要，