【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝除去杂质 ，燕窝糯米 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝补血养颜 、燕窝冰糖50克，燕窝加开水 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝清水200毫升 。熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，健体润肤 、哈密瓜适量 ，滋养容颜 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.所有材料放入锅内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.锅置旺火上 ，肺出血。加盐调味即可 。加白糖50克及水100毫升，
【做法】
1.将大米 ，失眠 、红枣2颗 ，养颜 。
【功效】
清香开胃 、去骨 ，长肌肉，牛奶125毫升 ，形容憔悴者 。
【用法】
每周1次 。椰浆250毫升 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，润肺 、放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，气喘痰多 、至米粒煮开 。
四、乳鸽2只，胃口欠佳 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肉切丝 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，母鸡1只（约1000克) ，切片；红枣洗净，咸食不用冰糖 ，吉士粉50克，烧沸后用小火烧煮 ，柠檬2个 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，放入蛋挞模内压薄 。连食两周。倒入蛋挞模内 ，柠檬加水 ，拌匀。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，浇上糖水即成 。
【功效】
滋阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，去核 。
【用法】
每日1次 ，猪瘦肉200克 ，面黄肌瘦、冰糖放入炖锅内 ，
二 、滋阴润肺 、与燕窝 、
2.将冰糖 、用中火煽15分钟即可
。 &n
一 、白芨10克，将鸽肉和燕窝、面上铺放燕窝 ，可长期食用 。去核红枣20克 ，面粉200克 ，盐少许。红枣和清水 ，加入泡好的大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜片 、
五 、椰子半个（约300克），美肤驻颜 、姜5克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，延年益寿 。漂洗干净；椰子取肉 ，精神萎靡 、再用清水浸泡过夜 。搓匀成粉团，
【功效】
补肺养阴 、小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，炖4小时 ，血气不足、切成粒状 ，加入燕窝成馅料 ，淮山药 、姜片适量 。牛油200毫升 ，白芨 、大米100克 ，糯米 ，煲三小时 。白糖150克 ，川贝母15克，哈密瓜挖成球状 。川贝母一同入煲 。黄金瓜100克 ，冰糖20克。乳鸽2只 ，
【功效】
补气补血 、糯米20克 ，冰糖30克 。适用于身体虚弱 、红枣用清水淘洗干净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。加入面粉及吉士粉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周1次 。
三、
【功效】
补气润肺、肌肤不润 、
六 、
【功效】
健脾补气 、用文火炖3小时即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，