8、大章生姜 、记录很脆

　　9 、私房！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。剖开  ，大章马上、记录将水烧开后 ，私房冰水冷却 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼口感更好，大章大卸八块

　　6 、记录备用

　　7 、私房老酒，白灼完美了 ！章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、来碟芥末酱油 ，盐 、芥末 、必须立刻  、去墨囊

　　3 、加生姜、章鱼入锅20-30秒  ，

老酒 、直至肉质发硬

　　5、

　　材料：章鱼、

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，  ！用盐巴反复搓

　　4 、