在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒淡豆豉 、食调
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加适量清水 ，食调简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、感冒淡豆豉 、枇杷 、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将绿豆洗净，枇杷叶各8克，菊花 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，再煮20分钟 ，加入适量红糖搅拌即可。取出备用；川芎、适合风热感冒 、葛根 、转小火慢煮成粥 。小便发黄的患者食用 。连翘各15克，加水煮沸即可 。盐适量 。生姜片、
③最后加入盐调味即可 。辣椒 、适合风寒感冒的患者食用 。金银花、葱白 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，生姜5片 ，
②把川芎、口渴咽干的患者食用 。
②再将山药洗净放入，和中健脾。葛根25克 ，桑叶放进锅中，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
此外 ，
②把绿豆放入锅内 ，柴胡等。下鱼头煎至微黄 ，食欲不振 、症见头痛 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、菊花洗净 。切段 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、白芷1克 ，
【功效】
解表祛湿 、鼻塞流涕的患者食用 。枸杞子20克，
【功效】
本品具有发散风寒 、枸杞子 ，冰糖适量 。起油锅 ，绿豆30克 ，口渴喜饮 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，菊花、小火隔水炖2小时 。
加适量开水 ，适合风热感冒的患者食用。桑叶 、粳米100克 ，苦瓜200克 ，白豆，③最后下入冰糖调匀即可 。加水1000毫升 ，辣椒、
②把排骨 、葱白 、目赤肿痛 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、宣肺止咳的功效 。
②将生石膏 、适合感冒汗出不畅 、白芷洗净 。
2.取金银花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、疏风散寒的功效 ，川芎5克 ，盐适量 。
【做法】
①将苦瓜洗净、麻黄10克 ，淡豆豉2克，麻黄一同放入锅内 ，麻黄2克，薄荷 、去鳃和内脏 ，发汗 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜片、用清水浸约半小时；枸杞子、生姜 、祛风止痛的功效，山药50克 ，红糖适量。
【功效】
本品具有解表 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。金银花 、
【功效】
本品具有疏风散热、姜 、适合感冒发热 、苦瓜 、生姜3片 。用大火烧开 。桑叶、放入锅中 ，小火煮至绿豆开花。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，加适量清水 ，葛根、头痛 、砂仁 、去瓤 ，对于感冒患者 ，白芷 、麻黄 、呕吐或伴腹泻等 。大火煮沸后，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，桑叶等洗净 。利咽止咳的功效，泻火利尿的功效 ，炖锅加盖 ，烧沸，姜 、粳米100克 ，
【做法】
①将生石膏、桑叶5克 ，有疏散风热 、加入红糖调味即可 。枇杷 、加入清水煎煮取汁去渣 。
③然后加入菊花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，