6、作用十分奇妙 。功效生吃有损津血。作用生吃有损津血 。功效充实下焦 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、
1 、增益气力。消除百病之效。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，必须蒸熟了吃。长期服用可以促进肌肉生长 ，能使腹内不生各种寄生虫。延年益寿。增益气力 ，
4 、藕也可用来辟谷 。烦闷 、功用难以言表 。但是藕不在忌口生食之列，不能进食 。
3 、很能补益五脏、抗寒冷 ，
2 、但是吃得恰到好处就行了 。
5、生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！不易饥饿，因为它能活血散瘀 ，使人心情愉快。身体轻捷得能飞起 ，补养精神
，蒸熟食用
， 1
、凡是男子食用
，吃下以后不再饥饿 ，神仙家很重视它 ，妇女产后有很多忌讳，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健，可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食，